Cursets de natació per a joves, adults i gent gran

PROGRAMA 2016-2017

 

Ensenyament

Aprenentatge al mitjà aquàtic amb material auxiliar o bé que fa curts desplaçaments sense material auxiliar.

Perfeccionament

Millora de la tècnica dels estils (crol, esquena, braça, inici papallona), domini dins l’aigua i millora de la condició física.

Grup d’entrenament

Té un bon nivell  a l’hora de nedar els estils (crol, esquena, braça i papallona) i una bona destresa dins l’aigua com també una bona resistència. Començarem a introduir una progressió de tasques condicionals (comunes a tots els estils) amb exigències tècniques.

Matronatació.
Activitat física recomanada durant l’embaràs.

 

+ Horaris i preus